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如意菜饭:懒人必看!这样做,白米饭也能吃出新花样

发布日期:2019-05-07 14:24:48

古话说得好,民以食为天。不少小伙伴每日的灵魂三问是:

“早饭吃什么?中饭吃什么?晚饭吃什么?”

每到犯懒不想下厨的时候,小编的解决方案就是一锅焖,简单省事还营养健康。营养健康的食材配上新鲜好米,一股脑儿放进电饭煲里,然后就坐等美味啦~

懒人饭既营养,又适合各种比较忙的人!今天来看看懒人饭的做法!



一、排骨焖饭

排骨红烧、糖醋、炖汤都超级好吃,用来做焖饭,更是想起来就流口水。排骨的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁骨香,粒粒口齿留香,大口吃超过瘾!

二、营养焖饭

豌豆甜糯,笋丁、香菇鲜美,再配上咸肉的咸香,不用任何调味,就香气扑鼻。煮的时候,香味从电饭煲里飘出,瞬间弥漫。拿饭勺舀着吃,一大口一大口,小孩都能乖乖吃下一大碗。

三、柚子炒饭

突发奇想,新鲜的米饭里加入应季的水果,反而十分惊艳。加了柚子肉的炒饭比普通炒饭更清新,不再那么油腻,吃一口,鸡蛋的咸香,虾仁的鲜美,柚子酸甜的口感在嘴里不断绽放。



四、腊肠煲仔饭

广式煲仔饭风味十足,香而不腻,好吃又方便。腊肠色泽透亮,吃起来味道醇香,肥不腻口。而米饭吸取了腊味的精华后,饱含汤汁的浓郁咸香,温润可口,吃完绝对是唇齿留香。

五、咸肉菜饭

说到懒人饭,当然少不了咸肉菜饭,记得第一次吃咸肉菜饭是在如意菜饭,当时就记住了这个味道。



咸肉菜饭是用咸肉、青菜制作的一道家常菜。饭里的菜被称作上海青,也叫油菜。吃的时候趁热拌上一勺猪油,那饭晶莹鲜亮,白绿相间。扑鼻而来的香味,连神仙都会流口水!咸肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素;腌肉具有开胃祛寒、消食等功效。

吃咸肉菜饭必定要搭配一碗骨头汤的,不然吃起来总感觉少了点什么。

这些专门为懒人吃货设计的厨房美味,你get到了吗?厨房小白做饭也能速战速决,不用担心夏天在厨房蒸桑拿。

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